domingo, 29 de marzo de 2020

EDUCACIÓN FÍSICA 3º SEMANA 30-02

Hola a tod@s!!! espero que estéis muy bien y con ganas de seguir teleaprendiendo y jugando mucho!


Para esta semana os propongo lo siguiente

DIA 1

Vamos a comenzar la semana viendo un vídeo y respondiendo a las preguntas que te indico a continuación. Coge tu cuaderno de EDUCA, pon la fecha de hoy, copia las preguntas, mira el vídeo que te dejo abajo y responde las preguntas.

Érase una vez el cuerpo humano….LOS HUESOS Y EL ESQUELETO.



PREGUNTAS:
  1. ¿Para qué sirve el esqueleto y de qué está formado?
  2. ¿Qué son los osteoblastos? ¿Qué minerales ayudan a los osteoblastos?
  3. ¿Cuántos huesos forman la pierna?
  4. ¿Cuántos huesos se fractura Pedrito? ¿y Kira?
  5. ¿Cómo consigue el organismo reconstruir un hueso?
  6. Busca en tu ordenador… ¿Por cuántos huesos está formado el ser humano?
Cuando acabes, continúa practicando los estiramientos que te dejé la semana pasada (no te olvides de repasar los músculos que estiramos en cada momento). Te vuelvo a dejar la plantilla de los estiramientos por si no la encuentras:





Cuando terminéis, recuerda…bolsita de aseo y baño!


DIA 2


Hoy vamos a hacer varias cosas. Preparados y a empezar!

Primero, te dejo dos imágenes (huesos y músculos). ¡Apréndetelos! Cuando volvamos al cole te los preguntaré de manera práctica, ya verás cómo…



Para imprimir las imágenes pincha aquí: https://drive.google.com/open?id=1TtZY3UQjHwXJUsa9TkvPsmzXAOFpSMIK

En segundo lugar, practica el BAILE que has elegido la semana pasada. ¡Acuérdate de poner los puntos de las veces que lo haces!


En tercer lugar, practica los ESTIRAMIENTOS de la plantilla, es importante que sigas las indicaciones que te dije la semana pasada.


Por último, vamos a realizar una sesión de yoga que dura 5 minutos. Te dejo el vídeo aquí abajo.


Cuando termines, no te olvides de coger tu bolsa de aseo y al baño!



DIA 3

Último día de Educación Física de la semana. Vamos a continuar con el tema del cuerpo humano. Te explico por pasos lo que tienes que hacer:

1) Coge tu cuaderno de EDUCA, pon la fecha de hoy, copia las preguntas, mira el vídeo que te dejo abajo y responde las preguntas.

Érase una vez el cuerpo humano….LOS MÚSCULOS. 


PREGUNTAS
  1. ¿Quién manda las señales a los músculos para que se contraigan y así se muevan?
  2. ¿Qué necesita principalmente el músculo para contraerse, para obtener energía?
  3. ¿Por qué le suben las pulsaciones al niño? ¿Qué está haciendo?
  4. ¿Cómo hacen para que bajen las pulsaciones del niño? ¿Qué tiene que hacer el sistema simpático? ¿Y el hígado?
  5. Si no queda azúcar… ¿Qué se quema?
  6. ¿Por qué hay que hacer ejercicio físico? ¿Qué ejercicio hacen los amigos? ¿A qué deporte juegan con un balón?
  7. ¿Qué ocurre con la grasa que no se transforma en energía?
  8. Busca en tu ordenador… ¿Cuántos músculos tiene el ser humano?
2) Vamos a movernos un poco siguiendo las ideas de estos dos niños. Parad el vídeo y haced los juegos durante más tiempo.


(Si no tenéis porterías, canastas o balones de espuma…Imaginación al poder que eso os sobra!!! Por ejemplo, dos botes o una mesa = portería, una caja o una cesta = canasta, dos bolas de papel reciclado unido con celo o similar = pelota de espuma).

3) Coge de nuevo tu cuaderno de EDUCA, y dime cuál de todos los juegos propuestos en el vídeo te gustó más y por qué.

4)  Vamos a terminar practicando los estiramientos de la plantilla. ¡Recuerda ver los músculos que estás estirando!

Como ya hemos terminado la sesión de Educación Física…toca…la bolsita de aseo y baño!




Para estos días sin cole os dejo unos vídeos que son muy recomendable que hagáis. Son pequeñas sesiones de acondicionamiento físico en casa. Podéis hacerla solos o en familia.

Recordad que vamos a pasar muchos días sin salir a hacer ejercicio a la calle y no debemos caer en la inactividad.

Mantener una rutina de actividad física es fundamental para tener una buena salud.










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